Trinken

Unser Körper besteht zu etwa 70% aus Wasser. Das Gehirn sogar aus 85%. Damit Muskeln, Organe und der Stoffwechselaustausch richtig funktionieren können, ist es wichtig, dem Körper immer eine ausreichende Menge zur Verfügung zu stellen. Bei Flüssigkeitsmangel wird das Wasser aus den Zellen gezogen, die in der Funktionseinheit des Organismus eine untergeordnete Rolle spielen, wie beispielsweise der Haut. (mehr …)