Frühjahrsmüdigkeit

Das Phänomen Frühjahrsmüdigkeit ist zwar noch nicht restlos geklärt, aber wesentliche Auslöser sind die Hormone.

In der lichtarmen Winterzeit wird vermehrt Serotonin als Glückshormon produziert. Das hat allerdings als Nebenwirkung, dass Melatonin als Schlafhormon aktiver reagiert. (mehr …)